Betreuung
Kita, Tagesfamilie, Nanny oder Grosseltern: Kinderbetreuung in der Schweiz im Überblick
Welche Betreuungsformen es in der Schweiz gibt, was sie ungefähr kosten und für welche Familien sie sich eignen.
Betreuung · Familie · Mama sein
Für Familien, die Alltag und Herz unter einen Hut bringen
Wie finde ich die passende Kinderbetreuung? Was passiert mit meinem Körper nach der Geburt? Und wo bleibe eigentlich ich? Ehrliche Antworten aus dem Familienalltag in der Schweiz.
Betreuung
Die richtige Nanny finden: Gespräch, Probetag und Vertrag
So finden Sie eine Nanny, die zu Ihrer Familie passt, und so regeln Sie Lohn, Versicherungen und Ferien korrekt.
Mama-Gesundheit
Der Bauch nach der Geburt: Rückbildung, Rektusdiastase und Geduld mit sich selbst
Was nach der Schwangerschaft mit Bauch und Beckenboden passiert, wie Rückbildung funktioniert und wann eine Fachperson weiterhilft.
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Nach dem Abstillen: Wie sich Körper und Brust verändern
Was beim Abstillen hormonell passiert, warum sich die Brust verändert und wie Sie die Zeit danach gut gestalten.
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Mental Load und Mama-Auszeit: Wie Sie im Familienalltag wieder durchatmen
Warum Mütter oft an alles denken müssen, wie Sie die Familienorganisation fairer verteilen und kleine Auszeiten einplanen.
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Geschenke zur Geburt: Was junge Eltern wirklich freut
Praktische, persönliche und bleibende Geschenkideen zur Geburt und zur Taufe, plus Tipps für den ersten Besuch.